介護職をしていて、4日程前から腰の痛みが酷くなった。40代 女性
真ん中辺りが痛むと言われましたが、からだのチェックで左の骨盤の関節（仙腸関節）や左腰、左モモが硬くなっているのがわかりました。以前から腰痛があるとのこと、よく痛くなるのは右の方だったそうです。
今回の痛みの原因となっている、左の仙腸関節付近と左の大腰筋（押すと痛い）、左モモ全面を特に調整しました。
2回目（5日後）、痛みはかなりましになり、前回の3割程度の痛みがあるが痛いというよりだるい感じ。
3回目（1週間後）、左の方は痛みなく、元々ある右の方が痛む。右の骨盤の関節（仙腸関節）が硬くなっていました。
４回目（１０日後）、右の方に、痛いというよりだるさがたまにある程度。
腰の痛みは早期にとれましたが、お仕事柄腰に負担がかかる事が多いので、自己ケア法と定期的なメンテナンスをおススメしました。
痛みがなくなっても日常の動作・習慣で負担がかかり易い所がどうしても出てきます。
そこがだんだん酷くなり、ご自身が持っている回復する力がそれにおっつかなくなり、痛みが取れなくなってしまいます。
このような場合も多いと思います。この方も以前は１、２日で痛くなくなっていたそうです。
どこが問題かもご自身ではわかりにくかったりしますね。
その箇所をしっかり認識し、自己ケアと定期的なチェックで良い状態をキープされるといいですね。
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京都の整体院。
腰痛・肩こりをはじめとする筋骨格系の痛みやこり・しびれなど、全身調整により多くの不調から脱出する整体。
つらい慢性症状に適切なアプローチが得意です。
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