当院に来られる方々で多い声・悩み
肩や腰がパンパンに張って来るのを強くもみほぐしたり、器械でゴリゴリしたりしていた。でも、また少しするとすぐに張って来る。
腰痛や肩こりがあり、家で家族に上から踏んでもらっているとか、力一杯押してもらっていた。 (これは良くないですよ！さらに悪くしています）
毎日電気をあてたり、牽引してもラクにならなかった。 （腰痛や首痛、しびれで牽引されて、痛いのに我慢して牽引している方も多いようです→なぜ痛いのか、原因をほおって置いて引っぱっても痛いのは当然ですよね、引っ張ることでさらに痛みを作っているかも知れません。）
気軽に行ける店に行って、肩や腰をグイグイ押されたりしてもその時はいいが、一時しのぎの感じがしていた。
・・・・・などと言った声が多いですね。
でも、それを解決する為には？？
痛みをどうしていいかわからなかった！
どこに行っていいかわからなかった！（・・・この声はホント多いです）
整体は身体を整える？
でも、整体は敷居が高い感じがして、何をされるかわからないなどなど
・・・思われていたようです。
不調の代表格、腰痛や肩こりは強い力で揉まなくても、原因を捉える事が出来れば、ほんの数回受けていただき調整すると無くなる事も少なくありません。
もちろん数ヶ月に渡り、ひとつひとつの原因が取り除かれ楽になる場合もあります。
たとえば、一口に腰痛と言っても原因は様々です。腰痛の原因は、腰の骨（腰椎）の問題ではありません。
骨盤、股関節の歪みや関節のずれ、筋肉の問題などが重なり合っています。
身体の歪みから、筋肉のアンバランスが出来、ある所は伸ばされ、ある所は縮み、関節のずれ、あるいは、歪みがそんなに無くても、ストレスや冷えで血流が悪くなりコリとなって現れ、自律神経が乱れ多くの不調に。
人により、幾つもの原因が重なり合いそれぞれです。いつも同じやり方では当然痛みやコリは取りきれません。
整体は、なぜこの筋肉が凝ってくるのか、この関節が痛むのかなど身体全体を見ることにより原因を取り除いていきます。
痛い所が必ずしも原因とは限りません！
むやみやたらに身体をひねったり、強い力でボキッと鳴らさなくても身体を整える事は可能です。もっと、整体を身近に考えてほしいと思います。
からだの痛みを取り除き、からだを整える治療院や整体院、たくさんあってどこに行っていいかわからない方、お悩み解決のお手伝いをします。
「やまだ整体の家」はひとりひとりの方にじっくり向き合います。そして原因は何かを一緒に追究して行きましょう。
からだの歪み
- バンザイをして左右の手の高さが違う。
- 肩の高さが左右違う。
- 首や肩がボキボキ鳴る。
- まっすぐ立っているつもりなのにからだが少し右（左）向きで立っている。
- スカートがはいているうちに回ってしまう。
- 寝るとおしりのしっぽ辺り（尾骨）が痛い。
- 膝が内側（外側）にきている。
- 靴のかかとの左右の減りが違う。・・・などなど
からだに歪みがあると上記の様なことが起こっています、案外気づかれていなかったりもします。
悩みで多い腰痛・・・
一度腰痛に悩まされると腰痛は治りにくい、一時的には良くなってもまた悩ませられると思われていて、実際に病院に行っても、レントゲンでは異常なしと言われ、痛み止めの注射や薬、湿布をもらい、ずっと悩みを抱えておられる方も多く、諦められている方も多い様です。
腰痛の原因にはいくつかの原因がありますが、大きな原因に骨盤の傾きにより腰椎の過剰な前湾と前湾の減少といった事があります。
腰椎の前湾過剰な方は・・・
- 腰のそりが強い。
- からだを後ろにそるのがつらい。
- あお向けで寝るのがつらい、痛みが出る。
- 太ももの前の筋肉が緊張して、だるくなり易かったり、押すと痛みがあります。
- 股関節に痛みが出やすい。
- Ｏ脚になりやすい。
- すねの筋肉が疲れやすい。
腰椎の前湾減少の方は・・・
- 腰やお尻の筋肉が硬い。
- からだを前に倒すのがつらい。
- 中腰の作業をするとつらい、痛む。
- イスに座るとき、腰を丸めて座る。
- ぎっくり腰を経験している。
- ふくらはぎがパンパンに張っている。
- 太ももや足にしびれを感じることがある。
などといった傾向がみられます。
当院では、このような腰痛の原因になる腰椎の状態は、骨盤の傾きを整え、骨盤の働きを良くし、骨盤周囲群の筋肉を整え、股関節や下肢の状態も整えなければ解決できないと考えています。
腰痛は、病院で椎間板や骨に問題がありと診断されても、骨盤周囲群の筋肉の状態を良くし、骨盤の動きを改善し、股関節や下肢の筋肉群、関節のずれを改善すると痛みがなくなる事も珍しくありません。
腰椎にだけ注目し治療等を受けていても、また再発する結果になってしまうのは、骨盤や下肢にも問題があるからです。
こんなお悩みの方々が来れています。
- ◎肩こり・肩痛・首痛・肩が上がらない・四十肩・五十肩
- ◎寝違い・頸椎椎間板ヘルニア・頭痛・肘痛・手足のしびれ
- ◎背中の痛み・背中のコリ・手指の痛み・手首の痛み・腱鞘炎
- ◎腰痛・椎間板ヘルニア・腰の重だるさ・脊柱管狭窄症・あお向けで寝られない・足のむくみ・坐骨神経痛・ももの痛みしびれ・股関節痛・膝痛・ぎっくり腰・産後の腰痛・生理痛・育児中の手の痺れ・骨盤の違和感・便秘
- ◎全身のだるさ・呼吸が浅い感じ・寝ても疲れが取れない・寝た気がしない・年のせいだと言われ諦められていた慢性症状・病院の検査では異常がない慢性症状などなど・・・・
当院は、筋筋膜性疼痛症候群のトリガーポイントにも注目しています。
整体日記・・・筋筋膜性疼痛症候群もご覧ください。
