からだ(健康)の常識・非常識, 骨の問題

骨は綺麗な状態なので問題なし?
様子をみましょうと湿布や痛み止の薬。

それで数ヶ月経つ・・。

この話はよくある話ですね、腰痛や膝痛等で、それもご本人はかなり痛みを感じられている状態。

でも、 ...

からだ(健康)の常識・非常識

筋肉を包む膜である筋膜。
近年特に注目され、多くの痛みに関わっているとされる筋膜を少し詳しく知っておいていただくと痛みについて理解しやすくなると思います。

通常筋膜は伸縮性と粘弾性をもっています。
その筋膜 ...

からだ(健康)の常識・非常識

骨を強化するには?

年齢を重ねると骨折しやすくなる、それは、骨密度が減ってくるから。
特に女性に多くなるというのを聞かれると思います。

その予防として運動をするように言われますね。
それで運動と ...

からだ(健康)の常識・非常識, 足の指, 踵痛

足の指や甲、かかと付近の痛み、案外抱えてられる症状です。

激痛の方もいらっしゃいますが、何年も痛みを抱えていらっしゃる方もいます。
激痛ではないのでなんとかなくそのまま過ごされている方も多いのではないでしょうか? ...

からだ(健康)の常識・非常識, 自律神経, 首こり・首痛

首こりは肩とセットとなる事が多く、まずは肩こりが第1のように思われていて、合わせて首もつらいと…。

 

でも、首のこりは様々な症状の元になっています。
めまいやふらつき、耳鳴り、目の痛み・疲れ ...

からだ(健康)の常識・非常識

からだが硬いと動脈も硬くなるということをご存知でしょうか?

冷え症の人も血液循環の悪さが血管を硬くしているということが研究でわかって来ているようです。

そこで血管を柔らくする方法として運動がありますが、今まで運 ...

からだ(健康)の常識・非常識, 肩こり, 腰痛

お仕事の都合で引越しされ、数年振りに京都に戻って来られました。肩こり、腰痛 30代 男性

 

当初は膝の痛みで来られ、数回で膝の方は問題がなくなり、その後はデスクワークの為、慢性的な肩こりと腰痛で定期 ...

からだ(健康)の常識・非常識

 

当院はもちろんこりや痛み、しびれ等様々な症状で来られるのですが、
特に痛み等が無くなっても体調管理としてメンテナンスで来られる方も多いです。

その時点では自覚される痛みやこりなど無くても、 ...

からだ(健康)の常識・非常識, 腰痛

 京都新聞 10月17日に掲載された記事です。

腰痛は8割以上が原因不明で、多くは心理的社会的ストレスと報道され広まり、いまだに信じられている。

腰痛の85%は非特異的(原因が明かでない)とのデータが出され影響 ...

からだ(健康)の常識・非常識

昨日の京都新聞で参考になる掲載が有りましたので、別添の新聞をご一読ください。

「今どきの養生訓」、絶対安静は体に毒?

病気になったら絶対安静は昔の話で、むしろ、積極的に体を動かした方が病気も障害も早く治ると書か ...