肩こり 〜マッサージ・揉む・叩くでほんとに楽になるの？〜
整体やマッサージに行く理由で多いのが肩こりだと思われますが、皆さんが一般的によくされる、揉んだり・叩いたりする事で肩こりがほんとうに楽になっているのでしょうか？
肩をグイグイ強く揉んだりするとさらに硬くなると聞かれた事ありませんか？
「え〜、初めて聞いた」と言われる方が圧倒的だと思います、当院に来られる方もほとんどそう言われます。
こんな経験をされた事あると思います、からだのある箇所を触り続けているとだんだん硬くなってきた。
人のからだは、薬がだんだん効かなくなるという様な事と同じで、耐性が出来てしまいます。
強い力でグイグイ・ゴリゴリされているとその刺激に耐えようとしてさらに硬くなり、また、強い刺激に筋肉の毛細血管も破壊され、その修復をするのにまた硬くなり戻ります。
グイグイ強くされ続けるとだんだん前よりも強い刺激でないと楽になった気がしなくなってきますね。
これが以前より硬くなり、刺激に対して肩の筋肉がどんどん鈍くなっているという事です。
グイグイ・ゴリゴリとむやみにされていると正常な筋肉まで破壊されてしまいます。
肩がこるのは様々な原因があります。単純に肩だけの問題で起こっているのではないのです。
肩に繋がる首、腕。肩だけこっているのでなく首もこり（これは自覚されるでしょう）、腕もこっているから肩が硬い。肘がとてもこっている方も多いです。
そして、肩甲骨は骨盤と連動していて、肩関節は股関節と連動しています。
肩がこっている方は腰や股関節に問題がある場合も多いです。
当院ではどんな時でも全体をみさせてもらい、たとえ肩こり・肩だけの症状を訴えられても足先から骨盤・股関節の状態も整えた上で肩の調整をします。
骨盤・股関節を整えた後、「肩を回してみてください」、「首を動かしてみてください」と言うと「あれ、軽くなってる、首が回る、痛くない」と言われます。
骨盤・股関節を整えただけで肩こりが首こりが軽くなることは珍しくありません。
それからでないと肩がとてつもなくかたくなっているのを緩めることはできません。
肩こりでグイグイ揉んだり、叩いたりをやめてみませんか！
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